Vent venligst...

Yoga

Her kan du finde guidet yoga

Yoga

Slap af i krop og sind. Styrk din krop. Øg din smidighed.

Yogaprogrammet varer cirka 40 minutter. Vi anbefaler, at du starter med at se introduktionsvideoen. Den er blot 2 minutter lang, og så er du helt klar til at gå igang.

Traditionel yoga er meditation med kroppen. Gennem åndedrættet og blide asanas (yogastillinger) træner du din krop og dit sind til at komme i en dyb meditativ tilstand. Gennem yogaen falder din krop, tanker og følelser til ro. Yoga er ren afslapning og virker beroligende og afstressende på både krop og sind.

Husk, at du er velkommen til at låne en yogamåtte i receptionen.

Vores yogaprogram er formidlet og guidet af Ann Meier fra Sjæleuniverset. Ann er uddannet yogalærer hos Shri Kali Ashram i Goa, Indien. Hun hjælper med personlige forandringer og underviser i, hvordan man bringer ro, balance og harmoni ind i livet – blandt andet med yoga og meditation. For mere information besøg sjaeleuniverset.dk

 

Faciliteter og services
  • Parkering ved døren
  • Fri WI-FI
  • DVD-afspiller og mere
  • Central beliggenhed
  • Renseservice og vaskeri
  • Lejlighedsstørrelser 2, 4 og 6 pers.
  • Køkken i alle lejligheder
  • Bad og toilet
  • Stue
  • TV, radio og telefon

Weekendophold

Nyd hinanden og slap af med et weekendophold i Kolding

Se mere

Gourmetophold

Forkælelse og afslapning i skøn kombination

Se mere

Spaophold

Bliv forkælet med det bedste

Se mere