Vent venligst...

Mindfulness

Her finder du guidet mindfulness

 

Mindfulness - Meditation

Bliv nærværende med mindfulness-meditation. Bring tanker i ro, giv slip på alle bekymringer og skab balance og harmoni i kroppen.

Lyt til instrukserne i videoen, så godt som du kan. Vær åben, lyttende og accepter alt - så er du godt på vej.

Meditation handler om at være til stede i nuet. Gennem meditation lærer du at fokusere. Du kan mindske stress, opnå indre ro, få mere energi, forbedre dit helbred og øge din livsglæde. 

Vores meditationsprogram er formidlet og guidet af Ann Meier fra Sjæleuniverset. Ann er uddannet yogalærer hos Shri Kali Ashram i Goa, Indien. Hun hjælper med personlige forandringer og underviser i, hvordan man bringer ro, balance og harmoni ind i livet – blandt andet med yoga og meditation. For mere information besøg sjaeleuniverset.dk

 

Faciliteter og services
  • Parkering ved døren
  • Fri WI-FI
  • DVD-afspiller og mere
  • Central beliggenhed
  • Renseservice og vaskeri
  • Lejlighedsstørrelser 2, 4 og 6 pers.
  • Køkken i alle lejligheder
  • Bad og toilet
  • Stue
  • TV, radio og telefon

Weekendophold

Nyd hinanden og slap af med et weekendophold i Kolding

Se mere

Gourmetophold

Forkælelse og afslapning i skøn kombination

Se mere

Spaophold

Bliv forkælet med det bedste

Se mere